Es ist Februar 2025 ich liege im Bett und kann nicht aufstehen. Körperlich scheine ich unversehrt. Da ist kein gebrochener Fuss oder ein Hexenschuss, der mich daran hindert aufzustehen. Ich fühle mich unsagbar müde! Später finde ich für diese Müdigkeit, die sich klar von dem Zustand der Müdigkeit unterscheidet, den wir alle kennen, wenn die Nacht weniger erholsam war, den passenderen Ausdruck - Erschöpfung.

Eine App – ein Wisch – das Tippen einer kurzen Nachricht, noch nie zuvor war es scheinbar so einfach und unkompliziert, sich mit anderen Menschen zu vernetzen und Kontakte aufzubauen und zu pflegen. Und doch: das Gefühl von Einsamkeit hat in den letzten Jahren rasant zugenommen. Dabei ist die Einsamkeit kein Phänomen, das nur die ältere Bevölkerungsschicht betrifft – längst sitzt die Einsamkeit bereits in den Zimmern junger Heranwachsender und betrifft Menschen aller Generationen.

Fühlst du dich oft erschöpft, weil du wieder einmal mehr „Ja“ gesagt hast, obwohl eigentlich ein „Nein“ angebracht gewesen wäre? Fällt es dir schwer, anzuerkennen, dass du täglich dein Bestes (für andere) gibst, während du dir selbst zu wenig Raum nimmst? Powerst du dich aus und betrachtest du dich ständig kritisch, anstatt dich für all das zu feiern, was du täglich leistest? Dann bist du vielleicht auch ein People Pleaser! Dieser Blog Beitrag soll nicht nur das Phänomen des People Pleasings...