BELASTUNGEN ERKENNEN - BLOCKADEN ÜBERWINDEN -BEZIEHUNG GESTALTEN
Beratung & Coaching
PSYCHOLOGISCHE BERATUNG - PERSÖNLICHKEITSENTFALTUNG
ANDERS FÜHLEN - ANDERS DENKEN - ANDERS HANDELN
TRAUMABEGLEITUNG
Eine Beratung bei CORE Core bedeutet im Kontext meiner Beratung und der damit einhergehenden persönlichen Entwicklung den Wesenskern des Menschen, die menschliche Essenz, also das was uns tatsächlich ausmacht. Eine Beratung bei Core bedeutet: -Begegnung mit sich selbst -persönliches Wachstum -emotionale Reifung -Persönlichkeitsentfaltung -Werteorientiert, selbstbestimmt leben - die Verbesserung der Beziehung zu sich selbst und anderen
Stell dir vor das Leben wird wunderbar und du bist schuld!
Meine Philosophie
4.000 WOCHEN.....so lange oder eher so kurz ist unsere Lebenszeit im Durchschnitt! Warum also noch länger Zeit damit verbringen, an unserem Unglück festzuhalten statt endlich wir selbst zu sein? 4.0000 Wochen sollten wir nicht mit unglücklichen Beziehungen, ausweglosen Konflikten, Unzufriedenheit und körperlichen Beschwerden zubringen, sondern die Richtung wechseln und andere Wege einschlagen, wenn es uns nicht gut geht. Wir sollten alles dafür tun, ein unserem Wesen entsprechendes Leben zu führen, aber uns in jedem Fall davon befreien was uns krank und unglücklich macht.
Möchtest du deine kostbare Zeit weiter auf Autopilot durchs Leben navigieren, beeinflusst durch unbewusst gelebte Muster und Emotionen oder möchtest du selbstbestimmt dein Leben gestalten?
Nur wenn wir die Notwendigkeit für Veränderung erkennen, werden wir die Kraft finden, diese einzuleiten, und nur wenn wir mit uns und nicht gegen uns arbeiten, können wir selbstbestimmter, erfüllter, gesünder und langfristig glücklich werden!
Mein Beratungsansatz
Wer ein Leben führt, das seinem Wesenskern nicht entspricht, funktioniert, lebt aber nicht wirklich. Dauert dieser Zustand länger an, leidet unsere körperliche und psychische Gesundheit garantiert! Wir sind unzufrieden und im Dauerstress. Unsere Gesundheit ist eine komplexe Folge all unserer Beziehungen, nicht nur jener zu uns nahestehenden Personen, sondern ganz wesentlih zu uns selbst und unserer gesamten Umwelt. Verlieren wir die Beziehung zu uns selbst, unserem Leben und andere wertvolle Beziehungen, gerät unser gesamter Organismus unweigerlich in Stress, es leiden Körper, Psyche und Seele.
Mein Beratungsangebot ist für jene Menschen, die nicht weiter nur funktionieren wollen, sondern ein Leben leben wollen, das ihrem Wesenskern (Core) entspricht, indem sie erkennen, wie es um die Beziehung zu sich selbst bestellt ist, sie wieder in Kontakt mit sich kommen und einen Weg zu sich selbst zurück finden.
Glück ist kein Zustand und kein Sein, sondern die Übereinstimmung des TUNS mit dem eigenen DENKEN und EMPFINDEN.
Meine Methodik
Jeder Mensch ist individuell und so sind es auch die jeweiligen Anforderungen an die Beratung. Nicht immer braucht es den Einsatz von Methoden, um einen Veränderungsprozess anzustoßen. Alleine die Bewusstwerdung deiner Emotionen durch Gespräche, die sich in deinem Verhalten eine Bühne suchen und deine psychischen und sozialen Systeme maßgeblich beeinflussen, ist heilsam! Im Gespräch erlangen wir mehr Klarheit über unsere inneren Landkarten und deren Folgen für unser äußeres Leben. Wir sind dann in der Lage bewusst mehr Einfluss zu nehmen und unseren Handlungsspielraum zu erweitern.
! Bei CORE findest du kein vorgefertigtes Beratungsangebot sondern eine 1:1 Beratung angepasst an deine individuelle Geschichte. Je nach Problemstellung können unterschiedliche Methoden zum Einsatz kommen.
! Bei CORE kleben wir keine Pflaster, die früher oder später wieder abgehen, ich strebe mit dem Klienten eine nachhaltige gesunde Wandlung an.
...weil Glaubenssätze aufzulösen nur dann wirksam ist, wenn sich der Mensch in seiner Tiefe begegnet und begreift!
...weil es ein Bewusstsein braucht, dass das Leben unvorhersehbar ist & Werkzeuge mit den Herausforderungen langfristig gut umzugehen!
"Wer als Werkzeug nur einen Hammer hat, sieht in jedem Problem einen Nagel."
-P. Watzlawick-
Mein Angebot
Für Einzelpersonen:
Damit wir ein Leben leben, das uns entspricht und in dem wir uns wohl fühlen, braucht es den guten Kontakt zu uns selbst. Die gute Beziehung zu uns ist Voraussetzung, für jede andere gute Beziehung, die wir für ein gesundes Leben ebenso essenziell ist. Haben wir keine gute Verbindung zu uns selbst, können wir schwer Grenzen setzen und funktionieren mehr als gut zu leben.
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Einzelberatung
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Paarberatung
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Coaching
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Traumabegleitung
Für Unternehmen:
Langfristiger und nachhaltiger Unternehmenserfolg ist nur möglich, wo es ein gesundes Miteinander gibt und gedeiht nur in einem Umfeld, wo sich Mitarbeiter wohlfühlen. Wertschätzende Kommunikation auf Augenhöhe und die Möglichkeit und Bereitschaft und Offenheit des Mitgestaltens sind Kernkompetenzen für Erfolg.
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Einzelcoachings
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Führungskräftecoachings
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Konfliktbegleitung & Supervision
FAQs
Was ist psychosoziale Beratung?
Die psychosoziale Beratung (Lebens- und Sozialberatung, LSB) zählt neben der Medizin, der klinischen- und Gesundheitspsychologie und der Psychotherapie zu den 4 Säulen der Gesundheit. Physisches, psychisches und seelisches Wohlbefinden als die drei Bereiche der psychosozialen Beratung ermöglichen eine ganzheitliche Gesundheitsvorsorge und -förderung. In engerem Sinn ist die Lebens- und Sozialberatung eine professionelle Beratungstätigkeit, die Menschen in persönlichen und sozialen Fragen unterstützt. Sie umfasst psychologische Beratung in unterschiedlichen Belastungssituationen, Krisenintervention und präventive Maßnahmen zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. LSB unterstützt bei der Bewältigung von beruflichen, familiären und sozialen Herausforderungen und richtet sich an Einzelpersonen, Paare und Gruppen. Sie basiert auf einem lösungsorientierten Ansatz und fördert die Eigenverantwortung und Selbstbestimmung der Klient:innen. Die Lebens- und Sozialberatung ist ein bewilligungspflichtiges und konzessioniertes Gewerbe, für dessen Ausübung es in Österreich den Nachweis einer entsprechenden Ausbildung und der Absolvierung einer Vielzahl von Praxisstunden bedarf. Die psychosozialen Berater:innen in Österreich sind zudem verpflichtet jährlich an Fortbildungen teilzunehmen und regelmäßig Supervisionen (Reflexion der eigenen Tätigkeit in der psychologischen Beratung) zu absolvieren.
Was ist psychosoziale Beratung NICHT?
In der psychosozialen Beratung bekommst du keine Gebrauchsanweisung für dein Leben und auch keine Quick-Fix-Lösungsangebote, für die du nichts tun musst. Unsere Persönlichkeit hat sich über die Jahre geformt und es benötigt Zeit, festgefahrene Autobahnen zu verlassen. Damit gewünschte Veränderungen erfolgen können, benötigt dies nicht nur deine Bereitschaft des Einlassens, sondern auch dein AKTIVES Mitwirken am Prozess während der gesamten Begleitung. Deine Mitarbeit trägt ganz wesentlich zum Erfolg der Beratung bei!
Was ist der Unterschied zu einer Psychotherapie?
In der Psychotherapie (=Langzeittherapie) behandelt der Psychotherapeut mit einer ausgewählten Therapieform ein vom Psychiater (Arzt) oder klinischen Psychologen diagnostiziertes psychisches Symptom und versucht dieses durch Therapie zu lindern oder zu heilen. In der psychosozialen Beratung (=Kurzzeittherapie) wird gemeinsam mit dem Klienten unter Einsatz unterschiedlicher Beratungsmethoden versucht, einen gesunden Lebensstil zu etablieren beziehungsweise diesen zu erhalten. Weder in der psychologischen Beratung noch im Coaching wird die Behandlung von Störungsbildern angeboten, sondern sich auf eine lösungsorientierte, zukunftsgerichtete Begleitung konzentriert. Es ist für jeden möglich, neben einer Psychotherapie eine psychologische Beratung in Anspruch zu nehmen. Die psychologische Beratung kann auch während der Wartezeit auf eine Psychotherapie als überbrückende Unterstützungsform genutzt werden.
Gesundheit ist nicht alleine das Fehlen von Krankheit und Gebrechen, sondern der Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens, dass ein Mensch Belastungen bewältigen kann, die das Leben mit sich bringt. (WHO)
Egal welches Beratungssetting...
Bei CORE stehen eure Emotionen im Fokus der Beratung. Ihr beginnt euch während der Beratung besser zu begreifen. Verstehen ändert die Art und Weise, wie wir Realität empfinden. Durch die erlangte Klarheit und den Zugang zu Gefühlen beginnen wir ANDERS ZU DENKEN UND ZU HANDELN.
Ist einmal Licht auf das gefallen, was uns das Leben schwer erscheinen lässt, kann es nicht mehr aus dem Unbewussten wirken!
"Es gibt keine Wirklichkeit als die, die wir in uns haben."
-Hermann Hesse-
Blog
Ich bin VORLAUT (oder zuminest sagt man mir das nach) und genau so heißt auch mein Blog. Es erwartet dich ein breit gefächertes Themenspektrum rund um unsere Psyche und unser mentales Wohlbefinden. Hier findest du regelmäßig wertvolle, kostenlose Tips +++ ganz viel Hintergrundwissen, warum wir so sind wie wir sind und nicht anders. Nicht alles mag neu sein, doch mit
Sicherheit erhältst auch du spannende Perspektiven, die deinen Horizont erweitern. In unterhaltsamer, authentischer Marnier, gar nicht leise sondern ganz vorlaut.
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Podcast
Wir nehmen kein Blatt vor den Mund- we promise-echt! In diesem Podcast sprechen 2 Lebens- und Sozialberaterinnen sehr authentisch mit ausgewählten Gästen über das echte Leben, das uns manchmal auf emotionale Achterbahnfahrten schickt. Wir geben dir hier nützliches Werkzeug an die Hand, die dir helfe, das Abenteuer "Leben" zu meistern. Ein Podcast mit Wiedererkennungswert!
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